1 |
Caída de Espalda |
2 |
Caída de Frente |
3 |
Caída de Costado |
4 |
Llamada a la Guardia de Pie, Seguido de Ataques Múltiples |
5 |
Rodamiento de Pie |
6 |
Parada Técnica |
7 |
10 Lances |
8 |
30 Finalizaciones desde la Guardia |
9 |
15 Finalizaciones desde 100 kg. |
10 |
15 Finalizaciones desde Montado |
11 |
15 Finalizaciones desde Cuadrúpedo |
12 |
10 pasada de Guardia Por Abajo |
13 |
5 pasada de Guardia Por Encima |
14 |
15 Inversión |
15 |
5 Salida de 100 kg. |
16 |
5 Salida de Montada |
17 |
5 Salida de Espalda |
18 |
5 Salida de Arm-lock |
19 |
5 Salida de Triángulo |
20 |
3 Salida de Americana |
21 |
5 Salida de Omóplato |
22 |
2 Como Dominar el oponente en 100 kg. |
23 |
2 Como mantener la Montada |
24 |
2 Como mantener desde la espalda |
25 |
10 Técnicas de defensa personal (de pie) |
26 |
1 Llamada a la guardia con Finalización en Arm-lock |
27 |
1 Llamada a la guardia con Finalización en Triángulo |
28 |
10 Llaves de Pie |
29 |
Trabajo con la Guardia Cerrada y Abierta |
30 |
5 Raspadas |
31 |
Llamar a la Media Guardia |
32 |
Ataques de Media Guardia con Adversario Parado |